GREEN SMOOTHIE - AZ ÉLTETŐ ZÖLDEK

YoutubeFacebook

Miért fogyasszunk rostot

A rostok fogyasztásának elsődleges célja a kiválasztás. Rostok nélkül a teljes kiválasztás szinte lehetetlen.

Az emberi test úgy épül fel, hogy a benne lévő mérgező anyagok többsége, beleértve az lehalt sejtek millióit is, naponta az emberi szervezet „csatornarendszerébe”, a bélbe kerül. A szervezetnek azért van szüksége rostokra, hogy ezt a hulladékot kiválaszthassa.

Az elemi rostok két fő típusát különböztetjük meg:

  1. A vízben oldható rostokat. Ezek a gyümölcsökben, babfélékben, borsófélékben, zabkorpában és különösen nagy mennyiségben a chiamagban találhatunk.
  2. A vízben nem oldható rostok elsősorban a zöld levelekben, a zöldség héjában, a diófélékben, a magokban, a babfélékben és a gabonák héjában találhatók.

A vízben nem oldható rostok nagyító alatt úgy festenek, mint a szivacs és valóban úgy is szolgálnak bennünket. Minden darabkájuk saját tömegük többszörösét képes méreggel teleszívni. Fontos tehát megértenünk, ha nem fogyasztunk elegendő rostot, akkor sokkal több hulladékot halmozunk fel, mint amennyit a szervezetünk kezelni képes.

Nagyon sok tagadhatatlan bizonyíték áll rendelkezésünkre a rostok gyógyító tulajdonságairól.

Néhány közülük:

  • a rost javítja a szívbetegek erőnlétét,
  • csökkenti a vér koleszterinszintjét, ami csökkenti a koszorúér betegségek valószínűségét,
  • kivédik bizonyos típusú rákbetegségek létrejöttét, csökkentik a rákbetegség kialakulásának valószínűséget, megkötik a karcinogén – rákokozó – anyagokat,
  • csökkentik a cukorbetegség kialakulásának esélyét, és enyhítik a már kialakult cukorbetegség tüneteit,
  • stabilizálják a vércukorszintet, mert lassítják a cukor felszívódását,
  • erősítik az immunrendszert,
  • egészségesen tartják beleinket, megszüntetik a székrekedést, és rendszeres székletürítést biztosítanak,
  • kivédik az epekőképződést,
  • előmozdítják a fogyást, és csökkentik a túlzott étvágyat,
  • megkötik a felesleges ösztrogént,
  • megelőzik a fekélyképződést.

Az elégtelen rostfogyasztás a korai öregedés legfőbb oka!

Sóker logo

Zöld turmix cím
SÓKER SÓBARLANG ÉS ZÖLDTURMIXBÁR

MOZSÁR UTCA 7.
BUDAPEST - VI. KERÜLET

Zöldturmixbár nyitvatartás
HÉTFŐ-PÉNTEK: 10.00-20.00
SZOMBAT: 10.00-16.00
VASÁRNAP: ZÁRVA
email ikon
info ikon
sóbarlang programok
www.kristalysobarlang.hu

webáruház
www.soker.hu

sótégla, építés
www.sotegla.hu

Sóker Zöldturmix Bár © 2015